休養宣言。
「不眠」についてメールやLINEを下さいました皆さま、ありがとうございます。
1番手っ取り早いのは「睡眠薬」
でもワタシ、実は7、8年前。
同じように不眠が酷くて薬無しでは眠れなくなり飲んでいたんですが、断薬する時が大変だったので、出来る限り薬には頼りたくなくて。。。
だから今回の情報、とってもとっても助かりました。
早速、アロマやサプリ、梅肉、首ウォーマー、マッサージなどなど、自分に合いそうな物を片っ端から試してみまーす！
本当にありがとうございました。
と言うわけで。
結局、カモミールティーも全く効かず昨晩は一睡も出来ず朝が来ました。
この3、4日間での睡眠時間はトータルで5時間あるかないか。
これには流石に焦り始めております。
頭はフラフラするし、重いし。
これでは精神的にやられそう。
何でこんなに眠れないのか。
理由は何となく分かってるんです。
実は最近、ずぅーっと次のデザインの事ばかり考えていて。
眠ろうとしたら浮かび、眠ろうとしたら浮かび、あーでもないこーでもないの繰り返し。
もう病気的。
昔からこう言う傾向はあったのですが、最近酷くなって来たかも。
作りたいモノ、やりたい事が膨らみ過ぎているんだと思います。
幸せな事なんだけど…
ツライ…本気でツライ(笑)
だから、とにかく今は意識的に頭を空っぽにして
自分が思う以上に気を休め、ゆったりと過ごすのが一番だと思うのです。
でもなるべく早く元どおりに戻したい。
だから、初めてブログをお休みしちゃおうと思います。
ちゃんと眠れて元気になって、余裕を持てたらまた再開します！
あ、それとルームウェアを待って下さっている皆さま。
ご心配をおかけしてしまいごめんなさい。
もう最終段階手前までは出来上がっているのですが、まだ仕上げが残っていてすぐに発送できる状態ではありません。
予定では今日、明日で仕上げて水曜日に発送する予定にしていたのですが、2、3日後ろ倒しになりそうです。
必ず金曜日には発送させて頂きますので、どうぞよろしくお願い致します。
眠れないのって、めっちゃキツイですけど
悪い事ばかりでもありません。
こんな顔をずぅーっと見て癒されてます。
あ。
起きた♡
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